Tag: kesehatan

3 Manfaat Sehat dari Handstand
By: On:

3 Manfaat Sehat dari Handstand

Handstand atau berdiri dengan tangan merupakan salah satu pose yoga yang cukup menantang untuk dilakukan. Handstand atau yang dalam bahasa Sansekerta disebut dengan Adho Mukha Vrksasana ini membutuhkan kekuatan tangan dan konsentrasi yang tinggi untuk menopang tubuh. Dengan memutar tubuh secara terbalik, handstand ternyata banyak memberikan manfaat untuk kesehatan ...
Merawat Puting dari Bengkak dan Luka Saat Menyusui
By: On:

Merawat Puting dari Bengkak dan Luka Saat Menyusui

  Ketika Anda mulai menyusui, puting Anda akan mengalami sedotan yang kuat. Setelah beberapa kali sesi menyusui, setiap hari, maka tak heran bila puting Anda mengalami nyeri. Jika puting Anda bisa menyesuaikan diri dengan cepat, maka rasa nyeri ini akan segera hilang. Namun, Anda juga harus terus merawat puting ...